スラトレ®で叶える！理想の自分になるための自己管理術

 サマリー

スラトレ®のゴールは、心と身体、そして人生の「自己管理」のマスターです。実際のトレーニングの流れを解説します。具体的なステップと、その先にある理想のライフスタイルを手に入れるためのヒントになれば幸いです。是非最後までお読みください。

文字数

約1300字

難易度

★★☆☆☆

今日は、スラトレ®が目指すゴールについてお話ししたいと思います。

一言でいうと、「心・身体・人生の自己管理」です。

もう少し具体的に言うと、

1. 心の感情と身体の反応を理解し、クリアな思考で行動できるようになること
2. 具体的な行動と生活習慣を通して、心と体の状態を良くすること
3. 経済的・精神的・時間的な健康と豊かさを手に入れ、自分で自分を導くこと
4. 人生の浮き沈みに対応し、自分で軌道修正できるようになること

これが、スラトレ®が目指すゴールです。

「難しそう…」と感じた方もいるかもしれませんね。

でも、ご安心ください。

多くの方にとっては初めは難解に感じられるかもしれませんが、私、Dr.EKOの半生や、世界から得た膨大な知識と経験をもとに、この答えにたどり着きました。

なので、1つ1つ、ゆっくり噛みしめてご理解いただけたらと思います。

そして、スラトレ®では、その道のりを、どなたにも分かりやすくお伝えるため、プロコーチの存在があります。1人ひとりの状態に合わせて、それはそれもう、懇切丁寧にサポートいたします。

自己管理や自立を手に入れるには、確かに時間と労力がかかります。

ですが、ご自身の心・身体・生活・人生などのいずれかに、いったん不調を生じた方は、ある意味チャンスが来たとスラトレ®では捉えます。なぜなら、不調は、｢再生がスタートした｣サイン、とも取れるからです。過去の延長ではこれ以上続けられない辛さも同時に理解がしっかりできます。

 しかしここで、不十分な安易な手法では、逆戻りする事象があることも昨今感じています。

再生や軌道修正は、正しい知識と方法、そして専門家のサポートがあれば、決して不可能ではありません。

スラトレ®は、あなたがあなたらしく輝き続けるための、まさに「唯一無二」の場所でありたいと願います。受講生の過去の苦労、失敗に思っている経験などさえも、全部活かすことにトレーニングメニューが徹底して作られています。

しかしながら、コーチ自身が充分に成熟していないとメニューを使いこなすことができません。これが、スラトレ®のプロコーチ資格の取得が難しい理由でもあります。ここまで親身になってくれる専門家トレーニングは国内では他にありません。

 なぜ私が病院を飛び出し、予防と自立に特化したトレーニングを始めたのか。

それは、病院での診療には時間的な制約があり、どうしても限界を感じていたからです。

もちろん、医療従事者は限られた時間の中で最善を尽くしています（涙がでるほど一生懸命に）。しかし、あまりにも不調を抱える人口が増える方が早く、医療だけはこの流れを止めることはできないと実感しました。ついには、疲弊する医療従事者の数も過去最多にもなってしまったのです。

そこで私は、もっと根本的な解決を目指したいと考えました。わざわざ｢病院を出た｣意味はここにあります。

制約があるという事はある意味、守られた環境でもあります。私は守られた環境を飛び出し、予防と自立に特化したトレーニングを始めています。 

これは、将来的には医療そのものを守ることにもつながると信じています。

手段は違えど、目指すゴールは同じ。それは、「人々の真の健康と豊かさ」です。

スラトレ®は、そのための、もう一つの選択肢です。

読んでいただいてありがとうございます。この記事があなたの第一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。もしこの記事が面白かったり役に立ったと感じた方は、ぜひ無料のeBOOKでさらに知識を深めてください。また、「シェア」ボタンを押して、周りの方にも安心を伝えていただけると嬉しいです。

Dr.EKO

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